Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
812 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 73.50g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: Смарт Формула Шоколад, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Воскресенское Подворье Сыр Голландский , Увелка Овсяные Хлопья Геркулес . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушёная Капуста с Куриной Грудкой и Фасолью. Dinner: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|