Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 83.58g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский , Кофе с Молоком, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. Lunch: Grow Food Суп Куриный с Овощами. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Медовый Край Мёд Липовый, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Приготовленная Квашеная Капуста, Киви, Помидор Сливка, Савушкин Продукт Моцарелла Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaeda's Weight History
|