Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 110.32g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Пряник, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе с Молоком. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Печень Куриная Жареная. Dinner: Ролл с Лососем, Вятушка Творог 3%, Чай с Сахаром, Перекресток Элеш с Курицей. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinka150590's Weight History
|