Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1972 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 118.75g | Carbs: 276.45g.
Breakfast: BeFit Яичница с Зеленью, Холидей Болгарский Перец , Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Fit Effectum Каша Льняная Вкус Клубника с Шиповником, Ашан Кешью Сушеный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Отец Орех Сухофрукты и Орехи, Моя Цена Сироп Шиповника. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Сушки Горчичные, Хлебокомбинат Волжский Сушки Горчичные, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сиртаки Фета, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Other: Mixbar Изюм, Просто Мёд . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirakovaalisa's Weight History
|