Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 75.05g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Harry's Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Сыр Чизбургер, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Гулливер Гречка по-Купечески, Красный Октябрь Конфета Каракум. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек, Чай, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Валдайский Погребок Томаты "Кубанские" в Томатном Соке. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|