Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1975 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 73.14g | Carbs: 274.19g.
Breakfast: Ilona Лаваш Армянский, Milka Milka Oreo, Мандарины, Сливочное Масло, Beehive Мед Акацієвий, Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене, Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Верес Кукуруза Консервированная, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький. Dinner: Jacobs Classic Cappuccino. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|