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Biomédico especialista em Suplementação.
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76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2023:
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1199 kcal
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Fat: 42.67g | Prot: 106.70g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Naturale Maçã Fuji. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. more...
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steady weight
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@ferrazbiomedico's Weight History
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