Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 96.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2989 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 283.39g | Carbs: 336.06g.
Breakfast: Hacendado Nuez de Macadamia, Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Café, Huevo. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Verduras, HSN Raw Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Other: HSN Raw Micellar Casein, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Manzanas Granny Smith. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EduardoTD89's Weight History
|