Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 70.52g | Carbs: 79.32g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Мёд, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Станция Молочная Сметана 15%, Готово! Сырники Запечённые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|