Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 103.60g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, FitnesShock Печенье Фундук-Шоколад . Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|