Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 50.11g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Карат Масло Домашнее, Томское Молоко Сметана 10%, Магнит Банан, Белсыр Сыр Gouda Gold, Помидоры, Яичница, Магнит Тунец Натуральный. Lunch: Борщ с Говядиной, Bounty Райское Манго. Dinner: Желе вишневое, Черника, Чудохлеб Штрудель, Ермолино Наполеон, Алтайская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|