Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 132.58g | Carbs: 72.26g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Американо, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Манты с Тыквой, Сыр, Масло Подсолнечное, Салат из Рукколы, Adal Творог 0,6%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|