Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 78.06g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Седьмой континент Хурма. Lunch: Coco Day Кокосовая Паста Урбеч, Чай с Лимоном, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Gusto Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Финик, Coco Day Кокосовая Паста Урбеч, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|