|
ALMOÇO: Panqueca de ervilha, cebola e cenoura (1 ovo, 30g trigo integral, 50g ervilha, 50g cenoura, 30g cebola refogada com alho, sal, pimenta e 4g fermento (coloca água até dar ponto) - frigideira antiaderente até dourar) 2 ovos cozidos.
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 80.20g | Carbs: 223.49g.
Breakfast: Peras, Café com Açúcar, Club Social Sabor Pizza. Lunch: Semente de Abóbora, Ovo Cozido, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Farinha de Trigo Integral, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Ervilhas, Cenouras Cozidas, Cebolas, Ovo. Dinner: Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light, Cebolas, Carrefour Pepino em Conserva , Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light, Maçã, Café com Açúcar, Ovo. Snacks/Other: Club Social Sabor Pizza, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deisy Camargo's Weight History
|