Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2010 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 133.45g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Магнит Плавленый Сыр, Орехи Кешью, Смак Хлеб Чусовской, Лукашинские Вишневое Варенье, Ашан Салат Кальмаровый, Лук, Скумбрия Запеченная, Финики. Lunch: Клубника, Свекла Вареная, Приосколье Грудка Копченая, Cooking Рикотта, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ширин Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Лукашинские Вишневое Варенье, Cooking Рикотта, Смак Хлеб Чусовской, Мандарин, Пятерочка Апельсин, Форель на Пару. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|