Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 55.88g | Carbs: 75.94g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Жареное Яйцо, Перекресток Яблоко Богатырь, Льняные Семена, Золотой Изюм (без Косточек), Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, ВкусВилл Хлеб Тартин с Инжиром и Клюквой. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. Dinner: Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara01661's Weight History
|