Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 113.50g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Творожная начинка из пирога, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Березовский Хлебозавод Батон Молочный, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Нескафе Кофе с Молоком 2,5. Lunch: Яблоко, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Snickers Сникерс, Грудка в сметане и моркови, Банан, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Snickers Сникерс, Творожная начинка из пирога, Увелка Крупа Гречневая, Грудка в сметане и моркови, Konti Конфеты Сладкое Созвучие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|