Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 74.11g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Печень Трески, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Тилапия, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Тилапия. Snacks/Other: Миндаль, Магнит Апельсин, Замороженная Вишня, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга1973's Weight History
|