Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 100.38g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная, Красное Яблоко, Минская Марка Творог 2%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Льняное Масло, Эколайн Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|