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Voltando as 20 gr ao dia....bora para o clube, malhar e dar uma nadada pra refrescar, calor hem?
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867 kcal
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Fat: 53.98g | Prot: 71.24g | Carbs: 19.41g.
Breakfast: Água, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Lunch: Ovo Cozido, Molho de Soja (Shoyu), Pepino (com Casca), Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Lacta Ouro Branco, Feel Good Chá Vermelho com Amora, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Água. more...
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2519 kcal
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Exercise:
T25 - 25 minutes, Standing - 5 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 4 hours and 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Breastfeeding - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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