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Fechando a janela.✔️ LANCHE: Panqueca delícia 😋 de doce de leite com canela (massa: 1 ovo, 10g aveia flocos finos, 10g tapioca, 20g doce de leite e canela) (cobertura: 20g doce de leite diluído em um pouco de água, 5g coco ralado e 5g castanha).
View Diet Calendar, 07 February 2023:
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1292 kcal
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Fat: 42.66g | Prot: 74.63g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Abacaxi, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pinduca Tapioca , Cuscuz (Cozido), Tirol Requeijao Light, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Lunch: Zona Cerealista Semente de Girassol, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Ervilhas, Cenouras, Cebolas, Alface, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). Dinner: Piraquê Biscoito Goiabinha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Zaeli Massa para Tapioca, Nutry Aveia em Flocos Finos, Frimesa Doce de Leite, Ovo, Café com Açúcar. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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 Comments
07 Feb 23 by member: Ani San
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07 Feb 23 by member: lJéssical
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07 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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07 Feb 23 by member: joycedaysw
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07 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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Doce de leite Tbm vai na massa ou só no recheio?
07 Feb 23 by member: Shayavelar
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Coloquei 20g misturada na massa e mais 20g para a cobertura!
07 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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08 Feb 23 by member: iampaulacosta
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Oi Paula 💛. Ontem tava louca no doce!!! 🤭
08 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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tem um doce de leite da Flormel que é zero açúcar, só tem 46 cal em 20g e é delicioso
08 Feb 23 by member: reedukatita
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Obrigada pela dica Katita!
08 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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Deus de misericórdia! Meu pâncreas chega deu um grito aqui. hahaha
Quando a gente tira o açúcar da alimentação, doses mínimas parecem uma tonelada. Se fosse uns tempos atrás eu colocaria mais doce de leite ainda pra ficar mais emocionante.rsrsrs Eliminar açucar é vida! Deve estar uma delícia, mas eu não encararia. :)
08 Feb 23 by member: Isabel Magalhães
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São escolhas né Isabel! A minha está aí. Eu não abro mão de viver e ter experiências. Fazendo tudo o que tenho vontade. Boa sorte!
08 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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Adorei a ideia. Já fiz print!
08 Feb 23 by member: RutinhaSP.
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08 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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Lindo!!! E parece saboroso, vou fazer 💪🏽
08 Feb 23 by member: dejesusnatalia04
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08 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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quantas cal tem essa porção? Amei, parece uma delícia!
08 Feb 23 by member: Sadie Potter
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Sabe me dizer quantas calorias tem?
08 Feb 23 by member: vivianys2
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Oi meninas! Não conto mais calorias, apenas calculo os macros da minha alimentação, porém estimei aqui e acredito que umas 310Cal. (Acredito que tenha opções de doce de leite menos calórico, conforme me indicaram nos comentários abaixo, já diminui bastante e pra quem contabiliza calorias).
08 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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