|
+ протеин 👌 700 ккал, обед после тренировки 💪
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 81.71g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мэри Круассаны со Сгущёнкой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные), Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Паста Птитим, Bonduelle Огурцы Маринованные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Майонез. Dinner: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nutritionist_Vi's Weight History
|