|
Завтрак 650 ккал.
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 117.47g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сыр Домашний, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кокосовое Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кабачки, Лента Лёгкий Сыр 30%, Mute Матча-Латте с Кокосовым Молоком. Lunch: Шампиньоны Жареные, Капуста Тушеная без Масла, Кабачки, Фундук Фундук, Грейпфрут, Арахис, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Mute Матча-Латте с Кокосовым Молоком, Куриное Филе, Красные Помидоры, Сыр Домашний. Dinner: Сыр Домашний, Шампиньоны Жареные, Кабачки, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Красные Помидоры, Куриное Филе. more...
|
|
 Comments
Добрый день, а можно рецепт?😍
07 Feb 23 by member: polina1234al
|
ПП Хачапури по-аджарски:
Кабачок 150гр, белок, овсяные отруби 30гр.
Сыр 80 гр, 20 гр оставить на верх. Сыр у меня 30%. Сформировать лодочку, жарить с двух сторон под крышкой по 10 мин. За 4 мин сделать лунку и добавить желток, сыр.
07 Feb 23 by member: pvlovaanastasiya
|
Омлет в пакете: 1 яйцо взбить с 35 гр молоком 1,5% у меня. Выливаю в пакет и опускаю в кипяток, примерно 10 мин и готово. Нарезала на ломтики. Очень воздушный и минимум посуды мыть.
07 Feb 23 by member: pvlovaanastasiya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Weight History
|