|
Повертаюсь в сім‘ю FatSecret❣️
Успішно вийшло втримувати вагу на 58 кг протягом року, проте, останній місяць дав про себе знати і після свят в мене +2 кг🥲
Беру себе в руки, і знову налаштовую своє харчування, яке останнім часом було жахливе, на щастя хоч активність була висока🚀
Моя ціль-55 кг, на сніданок сьогодні лаваші з сиром і тунцем🤍 Кавуся чекає на роботі🤍
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 87.80g | Carbs: 221.54g.
Breakfast: Сильпо Банан, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Spomlek Сыр Радамер, Алмас Лаваш Дуос . Lunch: Свиточ Конфеты Exclusive , Свиточ Конфеты Exclusive , Сильпо Банан. Dinner: Piatnica Творог, Аквамарин Тунец Натуральный, Spomlek Сыр Радамер, Хлібні Технології Лаваш. more...
|
|