Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 89.88g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Банан, Вермишелевый Суп. Dinner: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле «с Дымком», Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rubinasv1987's Weight History
|