Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
87.0 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 94.33g | Prot: 90.43g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Кайзер без Добавления Дрожжей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Активия Натуральный Йогурт, Магнит Лосось Слабосоленый, Подовинновское Молоко Творог 5%, Protein Rex Lamington Milky. Lunch: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Огурец (с Кожурой), SPAR Сербская Брынза, Активия Натуральный Йогурт, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Кокос . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskrissfalman's Weight History
|