Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2185 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 113.97g | Carbs: 292.57g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Сыр Экселланд с Паприкой, California Gold Nutrition Омега-3, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. Dinner: Мармелад Маяма, Сырники (Творог 9% 300Г, 1 Яйцо, Рисовая Мука 70Г, Сахар 40Г). Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Белый Хлеб, Джанкойский Сыр Плавленый Сыр с Грибами , Большая Кружка Молоко 2,5%, Fitness Formula Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodgaldanke's Weight History
|