|
Заметила одну особенность, я любитель газированных напитков, но так как колличество сахара я ограничиваю, соответственно выбор не велик, я предпочитаю пить колу без сахара.
Так вот кола "зеро", просто убивает аппетит. Даже не так.
Есть 2 вида аппетита:
физический и эмоциональный голод.
Физический - это когда Вы действительно голодны и организму необходимо "заправиться".
Эмоциональный - это голод от скуки, грусти самый зловредный.
Определить легко: подумайте о самой ненавистной еде, хочется? Нет? Значит это не физический голод, а эмоциональный.
Кола зеро, конкретно у меня убивает эмоциональный голод. 2-3 глотка и Голль исчезает
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 48.83g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками, Суп из Говядины. Dinner: Small Манты с Курицей. more...
|
|