날라링's Journal, 07 Feb 23

간식으로
수제 그릭요거트 + 수제팥앙금
사랑혀❤️

View Diet Calendar, 07 February 2023:
1468 kcal Fat: 29.71g | Prot: 111.07g | Carbs: 199.93g.   Breakfast: 삶은 팥, 군고구마, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 양배추, 김치, 밥, 마니커 오리지날 닭가슴살. Lunch: CU 동의 반숙란. Dinner: 명이나물, 밥, 양배추, 돼지고기 뒷다리살, 김치, 마늘장아찌. Snacks/Other: 삶은 팥, 군고구마, 그릭요거트, 하이트 제로. more...
1332 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
팥 앙금도 수제가 가능하군요😆 아.. 갈길이 머네요.. 살도 빼야하고 득근도 해야하고 요리도 배워야 겠어옄ㅋㅋㅋ🤣🤣 
06 Feb 23 by member: Kelly_Queen
또로롱님 팥앙금 첨 만들어 봤는데 진짜 쉬워요ㅋㅋㅋㅋ불려서 끓이다가 대체당 소금 넣고 자작 할때까지 약한불로 졸이면 되요 ㅎㅎ ~ 넘 맛도리 
06 Feb 23 by member: 날라링
생팥을 불리는것부터 시작하는 건가여ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣 딱딱한 그 아이가 저렇게 처참하게 발려질만큼 와우😆😆😆😆 대체당으로도 가능한거면.. 진짜 만들어 먹으면 칼로리 제대로 잡을것 같아요👍👍 제 주소는요......🤣🤣🤣 
06 Feb 23 by member: Kelly_Queen
날라링님 레시피 글만보면 옴총 간단해보이는데….똥손 할 수 있을까용?! 버터를 산게 한개먹고 그대로;; (먹고싶어도 칼로리때문에 손이 못…가…🥲) 주말에 팥만들어서 수제 앙버터 가보까요?!!! 
06 Feb 23 by member: 조냥이
날라링님 엄청 부지런하시네요.. 둘다 수제라니..🤩 
06 Feb 23 by member: suen417
내팥은 언제 오징??? 주문했는데...안와요 ㅋㅋ 나도 삶고 싶당 ㅋㅋ 
06 Feb 23 by member: 휘리아나
헠.. 힘들어요? 저 이미 주문 했는데 근데;; 담주인가쯤 트쌤 놀러가서 운동 쉬는날 만들라고;;; 물러요?? 가능성 없을까옄ㅋㅋㅋㅋ??? 
06 Feb 23 by member: Kelly_Queen
또로롱님 통팥 으깬정도로 삶는 건 아주 쉬워료...몇번 헹궈서 불리다가 삶아서 물 버리고 다시 푹~삶아요 막판에 좀 으깨고 소금과 대체당 넣음 끝...고운 팥앙금이 힘들죠...면보에 넣어 으깨 치대가면서 팥물 빼고 조려야 되거든요...옛날에 엄마가 하는 것보곤...기겁.... 
06 Feb 23 by member: 휘리아나
휘리님 그럼 저는 대충 삶는 것 까지만 해볼게옄ㅋㅋㅋㅋ!! 다시 용기가 생김! 아 든든하다 정 안될것 같으면 팻시님들한테 수습요청하면 해결될듯🤣 아 든든해잉🤩 
06 Feb 23 by member: Kelly_Queen
와...저는 단거 안좋아하고 팥도 그닥인데 이거보니 이 단팥으로 단팥빵 만들어먹고 싶다고 생각했어요ㅠㅠ 도전욕구뿜뿜 
06 Feb 23 by member: Libby_C
또로롱님 넘 걱정말아요ㅋㅋㅋ또롱님 근량이라면 팥 으깨는건 일도 아닐듯요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 
06 Feb 23 by member: 날라링
휘리님 어머니는 위대하다....면보로 으깨다니요ㄷㄷ그 귀찮은걸 해주시다니..휘리님은 사랑 많이 받구 자라셨을듯 ~😘  
06 Feb 23 by member: 날라링
조냥이님 엄청 쉬워요!!! 똥손도 쌉가능!! ㅋㅋㅋ 한번 만들어 두니까 넘나 든든해요 ~ 도전도전 ☺️ 
06 Feb 23 by member: 날라링
수은님 주말에 시간 많을때 한바탕 했어요 ㅋㅋ ~ 만들어 놓으니 넘나 든든😊 
06 Feb 23 by member: 날라링
리비님 저는 할미 입맛이라 ㅋㅋㅋ 단팥빵 포기 못해서 만들었어요 ~ 😋 히히 
06 Feb 23 by member: 날라링
수제 팥앙금은 칼로리가 어케될까용!!! 
06 Feb 23 by member: 리끼끼
리끼끼님 팻시에 128나오네요 ㅎㅎ 성분이 탄수랑 단백질 당도 없고 아주 좋아용 ~ 
06 Feb 23 by member: 날라링
@날라링님 오오 만들어야겟어요 진짜 사먹는거보다 훨좋을듯!!! 
06 Feb 23 by member: 리끼끼
그릭이랑 단팥 같이 먹는 거 존맛이어서 저도 팥400g으로 앙금 만든 거 다 떨어질 때까지 매일 아침은 그릭+단팥 고정이었어요😋 
06 Feb 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미

     
 

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