Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 76.25g | Carbs: 92.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Клубника Замороженная, Кубанский Молочник Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Сливки 20%, Запеченная или Жареная Камбала, Bofrost Рататуй, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Gancia Брют. Snacks/Other: Орех Пекан, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Магия Конфета Ореховая . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.misunova's Weight History
|