Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 71.20g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Авокадо , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Fish Friday Кета Филе-Кусочки в Масле. Lunch: Рис Вареный, Котлеты из Трески, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Алейский Мясокомбинат Холодец Куриный. Snacks/Other: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Лакт Сливки 10%, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|