Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 41.53g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет из Гусиной Печени, Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Роллы Филадельфия. Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Яичница. Snacks/Other: Помело, Голден Яблоко , Bombbar Мюсли с Арахисом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedevanadezda007's Weight History
|