Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 114.11g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Ого, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Черная Смородина. Lunch: Черная Смородина, Кекс в кружке, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Магнит Минтай Отварной, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|