Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
113.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 139.65g | Prot: 96.03g | Carbs: 52.46g.
Breakfast: Яйцо, Кокосовое Масло, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Dziugas Сыр Твердый, Сливочное Масло, Фундук Фундук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Куриный Бульон, Щавель, Помидоры, Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Морковь, Растительное Масло, Семечки. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Йогурт Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_eto_ti's Weight History
|