Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 54.21g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Lunch: Mikado Халапеньо Маринованный, Булгур с Овощами, Санта Бремор Мидии с Овощами. Dinner: Корона Салат Греческий, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Benlianfood Снеки из Воздушного Риса с Кунжутом и Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|