Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 72.26g | Carbs: 226.12g.
Breakfast: Тяньши Пробиотик , Здорово Хрустящие Хлебцы Овсяные, Родина Кефир 2,5%, Банан, Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль. Lunch: Родина Молоко 3,2%, Сахар, Рубиком Ветчина Говяжья, Зенченко Сметана 15%, Вареное Яйцо, Small Хлеб Бородинский. Dinner: Belvita Утреннее Печенье Какао, Шоколадные панкейки пп, Родина Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|