|
Мясо! Редкий гость, просто я к нему равнодушна совсем, в меню обычно птица и рыба. А вот набрать свою норму белка за день, легко могу только творогом и яйцами😂 но нужно разнообразие, поэтому 🐔🐟 тоже ем))
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 122.61g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Plesk Кижуч Слабосоленый, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Шарлотка овсяная 🍏. Dinner: Ёбатон Батончик 33% Protein Арахис Шоколад, Запеканка творожная со смородиной, Шарлотка овсяная 🍏. Snacks/Other: Пирог заливной с курицей. more...
|
|
 Comments
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒Приглашаю вас в наш бесплатный чат Стройняшки!
🌺В чате нет диет❌
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺 Марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть. Пол не имеет значения)
Пишите мне в вотсап на номер 89514453646
И добавьте: Хочу в чат!
Жду вас)
05 Feb 23 by member: sbdjis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|