Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 84.91g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Good Food Вишня Сушеная, Творог 9%. Lunch: Капуста с куриным филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Маасдам, Смак Бриошь с Шоколадом, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juless88's Weight History
|