Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 79.19g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Agama Королевская Креветка, Виктория Салат Ташкент. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Coco Day Кокосовая Паста Урбеч, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Варенье, Йогурт Домашний. Dinner: Чай с Лимоном, Сыр-Бор Сыр Российский, Санта Бремор Креветки Очищенные. Snacks/Other: Морковь, Армар Люкс Фруктово-Ореховая Смесь, Лента Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|