|
Завтра ожидаю привес. В обед сегодня понесло меня не туда) Не переживаю, это что-то вроде разгрузки от режима за последние 10 дней. Завтра опять ща работу.
Вес 91,9 кг, всё те же планы к марту разменять 90. Думаю задача более чем выполнимая)
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 71.27g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Global Village Сахар Тростниковый, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Геркулес Геркулес Традиционный , Три Несушки Яйца Куриные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Global Village Сахар Тростниковый, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
|