|
Всем приятного аппетита!!!
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 74.37g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Виталюр Хлеб Фитнес, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шпинат, Помидоры, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Frico Сыр Маасдам 45%, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Стадар Варенье из Вишни, Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Frico Сыр Маасдам 45%, Грецкие Орехи, Вода с Лимоном. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka-777's Weight History
|