Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
88 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 66.94g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебец, Молодой Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Фундук Фундук, Конфета, Хлеб Бородинский, Банан, Хурма, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ershovaolga26061985's Weight History
|