|
такими бы темпами и до желанной цифры в 72🙃
|
74.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
811 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 71.72g | Carbs: 39.40g.
Breakfast: Оладушки от Светы, Кофе с Молоком, Капустная лазанья. Lunch: Гурман Сыр Лёгкий , Антон Палыч Сыр, Овсяноблин, Салатик. Dinner: Лук, Скумбрия. Snacks/Other: Виолетта Крем Чиз, Морковь. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|