Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 94.53g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Красные Помидоры, Руккола, Глобус Сыр Моцарелла Мини 45%, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Dinner: Фермерская Коллекция Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Банан, Анком Балык по-Царски, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Mirel Торт Наполеон Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|