Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 84.75g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Помидоры Черри, Приготовленные Грибы, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Mission Лепешка Сырная. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Помидоры. Dinner: Помидоры Черри, Юкон Групп Заливное из Говядины, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.erofeeva's Weight History
|