Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 123.99g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Банан, 1 WIN Коллаген, VP Laboratory Омега-3, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, От Юленьки 💓 Запеканка Творожная 9%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Нут (Вареный). Dinner: Юлинька💓 Кабачки с Мясом (Грудка Индейки и Говяжья Лопатка). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|