Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 105.12g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Мералад Крем-Шоколад Ореховый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Hulala Взбитые Сливки, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Nestle Хрутка Какао-Напиток. Lunch: Хурма. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле, Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|