Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1211 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 66.89g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: ВкусВилл Сосиски Суперсила. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Б.Ю. Александров Сырок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|