Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 77.61g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Выпечкино Пирожное Бисквитное «» с Повидлом Вишня, Авида Творог 5%, Корочанская Сметана 15% Сметана 15% (Корочанская ) . Lunch: СладКо Конфеты Перезвон с Вафельной Крошкой, Борщ с Говядиной. Dinner: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Гуляш из Говядины, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Колбаса Вареная "Стародворская" Колбаса Вареная "Стародворская" , Колос Батон Пектиновый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia2101's Weight History
|