Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
918 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 26.08g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Магнит Яйцо Варёное , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кунжутное Масло, Семена Льна, Редис, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый. Dinner: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Кабачковая Икра, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Эскимос Пломбир в Фольге. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|